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懷孕前準備 
2006年10月1日  by go2tutor.com
人氣:7408
 

懷孕需要足夠的心理準備,因為做父母是一份終身事業,嬰兒出世以後要面對的問題很多,所以夫婦間要先了解對方的嬰兒的期望,以及對自己將來的財政狀況有深入的掌握,否則懷孕只會為夫婦帶來災難。

男性在懷孕前的準備,很多人會有所忽略。男性多關心女性懷孕後的休息、飲食等事情,卻忽略了自己其他方面的責任。男性必須留意自己是否有足夠的條件成為父親,因為其日後的生活習慣必受影響,例如:要在工作和家庭之間採更好的平衡,在懷孕期間需不時請假陪伴太太見醫生和參與講座。

總拮而言,我們歸納了數點準備事項:

  1. 為使懷孕機會提高,藥物的使用要份外小心
  2. 如有其他身體健康問題或慢性疾病,應先向醫生了解病情對懷孕是否有影響
  3. 做血液測試,確定之前注射過的免疫疫苗是否仍然有效
  4. 注意工作間之健康和安全性,確保懷孕後的工作環境有利胎兒
  5. 減少食物中的脂肪,暫時戒吃甜點,禁絕煙酒,多喝開心、果汁或鮮牛奶
  6. 保持每天有充足的睡眠
  7. 減少進行過度激烈的運動



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[父母天書【懷孕育兒篇】]
 
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